GYROKINESIS®

Mètode d'exercici físic dinàmic i tridimensional capaç d'incrementar la capacitat funcional de tot el cos amb un enfocament especial a la columna vertebral i a la pelvis que estimula els òrgans interns.

Els moviments de GYROKINESIS®  es realitzen en totes direccions, en formes circulars i d'espiral, amb el corresponent patró respiratori, aconseguint al mateix temps una lubricació orgànica de les articulacions, estirament, enfortiment i sensació de benestar.

La fluïdesa i el moviment són els aspectes més importants d'aquest mètode que estimula el sistema nerviós i oxigena la sang.

Dirigit a tota persona que estigui buscant trobar integració i flexibilitat corporal.

No importa l'edat, la condició física, que sigui esportista o sedentària, practicant de ioga o pilates....

GYROKINESIS® promou despertar l'energia adormida per aconseguir més vitalitat, claredat i harmonia entre cos i ment.

Aquest mètode creat per Julius Horvath  conté aspectes del ioga, la dansa,la  gimnàstica i el tai-txi.

GYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.