Entrenamiento Funcional
Clases Entrenamiento funcional Es una metodología de entreno que consiste en realizar diferentes ejercicios y movimientos físicos de trabajo específico para cada usuario con el propósito de mejorar nuestra calidad de vida diaria. Por lo tanto, será de vital importancia su correcta realización poniendo gran atención a la técnica de respiración, a la postura corporal […]
R.P.G.
Terapias Reeducación Postural Global R. P . G. Es un método de fisioterapia original y revolucionario que nace de la obra “campo cerrado” publicado por Philippe E. Souchard en el 1981 después de 15 años de investigación en el campo de la Gimnasia Postural. Parte de tres principios fundamentales: Individualidad, causalidad y Globalidad Este método […]
Holística
Clases Holística Es una práctica corporal donde trabajamos a partir de la escucha del cuerpo, tomando consciencia mediante atención plena al momento presente. A partir de propuestas sencillas, de movimientos suaves, estiramientos y contactos nos permiten liberar el cuerpo de tensiones, recuperando la movilidad y la respiración natural. La gimnasia Holística nace de las observaciones […]
Kinesiotape
Terapias Kinesiotape Vendaje Neuromuscular o Kinesiotape Surge como un innovador y efectivo método de vendaje, utilizando unas cintas elásticas exclusivamente diseñadas imitando las propiedades de la piel. Se está aplicando con éxito y gran aceptación en todas las comunidades terapéuticas Internacionales. Optimiza el proceso de recuperación y acelera la recuperación de lesiones permitiendo al mismo […]
Sit GYM
Clases Sit GYM Es una propuesta de movimiento para recuperar las propias capacidades físicas y encontrar el equilibrio. Dirigida a personas que presentan alteraciones articulares, dolores musculares crónicos, dificultad de movilidad… y que les resulta difícil seguir una clase estándar de gimnasia. Teniendo en cuenta que no podemos impedir los cambios fisiológicos del envejecimiento, es […]
Yoga mindfulness
Clases Yoga – mindfulness Recuperando el poder sobre la mente A menudo, los estados mentales dominan nuestro día a día; pasan los días y en pocas ocasiones hemos disfrutado de lo que hemos hecho. Eso, si no nos provoca estados distorsionados como el estrés, la ansiedad, depresión, miedos, etc… Estamos en las manos de nuestro […]
Gyrokinesis
Clases GYROKINESIS® Un método de ejercicio físico dinámico y tridimensional, capaz de incrementar la capacidad funcional de todo el cuerpo con un enfoque especial en la columna vertebral estimulando los órganos internos. A diferencia del trabajo lineal, los movimientos de GYROKINESIS® se realizan en todos los planos en formas circulares y de espiral, acompañados de […]
Pre y postparto
Clases Preparto y Postparto Preparto Clases prácticas en las que se ofrecen herramientas útiles a la mujer embarazada para facilitar la adaptación a los cambios físicos durante los meses de embarazo y que en el momento del parto pueda confiar en su propia capacidad y en la respuesta natural de su cuerpo. Trabajamos la movilidad […]
Perineo, integración y movimiento
Clases Perineo, integración y movimiento Es una línea de trabajo corporal situado en el marco de la salud y la prevención, que integra el perineo en la globalidad corporal y en el movimiento. Este método ha sido creado por Núria Vives y Àngels Massagué a partir de las investigaciones de anatomía para el movimiento de […]
Auriculoterapia
Terapias Auriculoterapia La Auriculoterapia es uno de los microsistemas de la acupuntura. En la oreja se refleja una imagen parecida a la de un feto en el útero. El feto está orientado hacia abajo y según la medicina china, es el espejo de todo el cuerpo. Hay una conexión, más o menos directa, entre los […]