GYROKINESIS®
Un mètode d’exercici físic dinàmic i tridimensional, capaç d’incrementar la capacitat funcional de tot el cos amb un enfocament especial a la columna vertebral estimulant el òrgans interns.
A diferència del treball lineal, els moviments de GYROKINESIS® es realitzen en tots els plans en formes circulars i d’espiral, acompanyats de diferents patrons respiratoris, aconseguint al mateix temps una lubricació orgànica de totes les articulacions.
El GYROKINESIS® estimula el cos per a moure’s amb més consciència, fluïdesa i relaxació, allarga i enforteix la musculatura, allibera les articulacions i les protegeix de lesions.
GYROKINESIS® mètode creat per Julio Horvath . Conté aspectes de ioga, gimnàstica i tai-txi.
El moviment tridimensional de GYROKINESIS® promou despertar l’energia adormida d’autocuració i aconsegueix més vitalitat, claredat, harmonia, coordinant cos i ment.
Dirigit a qualsevol persona que estigui buscant trobar integració i flexibilitat corporal, no importa l’edat, condició física, que sigui esportista o sedentària, practicant de ioga o pilates.