Reiki

Teràpies Reiki i meditació REIKI és una paraula d’orígen japonès i consta de dues síl.labes “Rei” que significa Energia Universal “Ki” que significa Força Vital. Així doncs, etimològicament, Reiki és l’Energia Universal guiada espiritualment. REIKI és un sistema de sanació i reequilibri energètic en base a l’Energia Universal i en contacte amb la nostra essència […]

Naturopatia | Nutrició

Consultes Naturopatia | Nutrició La naturopatia contempla la persona com una entitat global en tots els seus aspectes: físics, intel·lectuals i emocionals. La seva finalitat és restituir i mantenir la salut afavorint els processos fisiològics. Aquesta disciplina promou l’educació per a l’autogestió de la salut i les teràpies no invasives. Les eines que es fan […]

Medicina integrativa

Consultes Medicina Integrativa Medicina Integrativa per aconseguir la plenitud física, mental i espiritual Medicina multi disciplinar que tracta i adapta a cada pacient les alternatives mèdiques que ens presenta la ciència, el coneixement i les cultures ancestrals Utilitza totes les eines científiques i les tècniques contrastades pels anys d’experiència: Homeopatia, Parells Biomagnètics, Auriculoteràpia, Bioenergia: xacres […]

Flors de Bach

Consultes Flors de Bach El poder curatiu de les flors El Dr. EDUARD BACH pioner en el camp de la teràpia floral va descobrir fa més de 70 anys, el potencial curatiu de les flors, obrint un camí a una nova i revolucionària forma de curar. La seva formació científica com a metge, el seu […]

Pilates

Classes Pilates És un mètode d’entrenament holístic que integra cos i ment, a fi d’aconseguir tonificar i modelar el cos, respectant la correcta alineació corporal. Té cura de les articulacions ja que no es produeix impacte i es busca l’eficiència del moviment. El procés d’aquest treball és tan important com el resultat. El mètode parteix de […]

Stretching

Classes Stretching Stretching Global Actiu L’Stretching Global Actiu, és l’aplicació de la Reeducació Postural Global en el camp de l’esport,  tant de lleure com de l’alta competició .  L’Stretching Global Actiu és un programa d’estiraments  de totes les cadenes musculars de l’estàtica. La respiració i la connexió amb el centre ens ajuda a trobar l’alineació […]

Entrenament funcional

Classes Entrenament funcional És una metodologia d’entrenament que consisteix en realitzar diferents exercicis i moviments físics de treball específic per a cada usuari  amb el propòsit de millorar la nostre qualitat de vida en el dia a dia. Per tant es tindrà molt en compte la seva correcta realització posant molta atenció a la tècnica […]

Holística

Classes Holística És una pràctica corporal on treballem a partir de l’escolta del cos, prenent consciència amb atenció plena al moment present. A partir de propostes senzilles, de moviments suaus, estiraments i contactes ens permet alliberar el cos de tensions, recuperant la mobilitat i la respiració natural. La Gimnàstica Holística neix de les observacions i […]

Sit GYM

Classes Sit GYM Es una proposta de moviment per a recuperar les pròpies capacitats físiques i trobar l’equilibri. Dirigida a persones que presenten alteracions articulars, dolors musculars crònics, dificultat de mobilitat….i que els resulta difícil seguir una classe de gimnàstica estandarditzada. Tenint en compta que no podem impedir els canvis fisiològics de l’envelliment, és important […]

Ioga mindfulness

Classes Horaris de Ioga-mindfulness Recuperant el poder sobre la ment Sovint, els estats mentals ens dominen en el nostre dia a dia; passen els dies i en poques ocasions hem gaudit del què hem fet. Això, si no  ens provoquen estats distorsionats com l’estrès, l’angoixa, depressió, pors, etc.. Estem a les mans del nostre estat […]