Ioga mindfulness

Classes Horaris de Ioga-mindfulness Recuperant el poder sobre la ment Sovint, els estats mentals ens dominen en el nostre dia a dia; passen els dies i en poques ocasions hem gaudit del què hem fet. Això, si no  ens provoquen estats distorsionats com l’estrès, l’angoixa, depressió, pors, etc.. Estem a les mans del nostre estat […]

Gyrokinesis

Classes GYROKINESIS® Un mètode d’exercici físic dinàmic i tridimensional, capaç d’incrementar la capacitat funcional de tot el cos amb un enfocament especial a la columna vertebral estimulant el òrgans interns. A diferència del treball lineal, els moviments de GYROKINESIS® es realitzen en tots els plans en formes circulars i d’espiral,  acompanyats de diferents patrons respiratoris, […]

Pre i Post Part

Classes Prepart i Postpart Prepart Classes  pràctiques on s’ofereixen eines útils a la dona embarassada que li faciliti l’adaptació als canvis físics durant tots els mesos de l’embaràs i que en el moment del part pugui confiar en la seva pròpia capacitat i la resposta natural del seu cos. Treballem la mobilitat de la pelvis […]

Perineu integració i moviment

Classes Perineu integració i moviment Es una línea de treball corporal situat en el marc de la salut i la prevenció, que integra el perineu en la globalitat corporal i en el moviment. Aquest mètode ha estat creat per Nuria Vives i Àngels Massagué a partir de les investigacions d’anatomia pel moviment de B.Calais-Germain. Objectius: […]

Estètica facial

Estètica Estètica facial Tractaments facials Higiene facial Puntes de diamant (exfoliació profunda) Wishpro (anti-aging, whitening, firming, collagen…) Jade (drenatge amb mineral jade) Radiofreqüència capacitiva tgs1 (estimula el cos per tal de començar a produir colàgen nou) Vels (colàgen, àcid hialurònic, ulls) Centre d’estètica a L’Ametlla del Vallès Estètica integral i natural que té cura de […]

Meditació

Classes Meditació Meditar és fer una pausa en la nostra atrafegada vida, és aturar-nos sense pretendre anar enlloc, és sentir-nos a casa quan ens obrim a l’espai interior i Som. Com a tècnica és senzilla: Asseure’t, relaxar-te, no fer res i deixar que l’atenció es dirigeixi cap a l’interior, la respiració.   Meditar ens aporta silenci, […]

Estètica corporal

Estètica Estètica corporal Tractaments corporals estètics Vacumteràpia (tractament anticel.lulític i reductor) Radiofreqüència capacitiva tgs1 Drenantge linfàtic Vipline (aparatologia reafirmant) Massatge relaxant 50’ Massatge “young living” (olis essencials) Exfoliació corporal “brown sugar” Embolcalls (fangs, xocolata…) Estètica corporal a L’Ametlla del Vallès Estètica integral i natural que té cura de l’interior i de l’exterior. Contacte

Altres

Estètica Altres tractaments d’estètica Tractaments de bellesa: Manicura Pedicura Esmaltat semipermanent Tractament parafina (mans i peus) Depilacions home/dona Estètica natural a L’Ametlla del Vallès Estètica integral i natural que té cura de l’interior i de l’exterior. Contacte

Pilates terra

Nidra yoga

Classes Yoga nidra EL YOGA PARA CONCILIAR EL SUEÑO Toda la sesión transcurre en el suelo, cómodamente encima de una colchoneta y la maestra te va guiando con propuestas e indicaciones para entrar en un estado de relajación profunda. En este viaje hacia tu interior hay diferentes etapas que pasan por trabajar la atención plena, […]